Té de col para bajar el colesterol
Infusión de diente de león para bajar el colesterol
Una de las hierbas más populares de toda Europa es el diente de león. Esta fama la ha conseguido gracias a sus propiedades medicinales, dentro de las cuales se puede mencionar la de
bajar el colesterol. Una de las formas de luchar contra el
colesterol malo o LDL es a través de su té o infusión, cuya receta te brindaré en la presente nota.
La hierba de diente de león contiene sustancias antioxidantes que permiten que a través de su infusión o té logres reducir tu
colesterol en sangre.
Dentro de estas sustancias antioxidantes se pueden mencionar: Terpenos, esteroles y
vitaminas que impiden la acumulación de grasas en la sangre, utilizándolas como combustible para la célula. De esa forma se reduce la probabilidad de producirse cardiopatías.
Ingredientes
• 2 cucharaditas de diente de león.
• 250 cc de agua fría.
Preparación
• Hervir el agua junto con la hierba de diente de león durante 10 minutos.
• Dejar reposar otros 10 minutos.
• Colar y beber.
¿Cómo tomar la infusión de diente de león para bajar el colesterol?
• Se sugiere tomar hasta 3 tazas diarias, después de cada comida.
Recuerda que ésta al igual que otras hierbas pueden presentar algún tipo de efecto secundario, por ello ante cualquier duda consulta a tu médico.
