Té verde para bajar el colesterol malo
Propiedades del té verde para reducir el colesterol LDL
Uno de los tés que más ha sido estudiado es el té verde, este posee una serie de compuestos activos que ayudan a luchar contra diferentes enfermedades, tal es el caso de los beneficios del té verde para
bajar el colesterol malo. Conoce cuales son las propiedades que posee el té verde para
reducir el colesterol LDL.
El té o las tisanas son bebidas sumadamente populares, que se incorporan habitualmente a la alimentación diaria. Teniendo en cuenta esta situación, por qué no incorporar infusiones para tratar diferentes afecciones, como por ejemplo, incluir té verde en una dieta para
bajar el colesterol malo.
Propiedades del té verde para reducir colesterol LDL
• Posee antioxidantes como kemferol, quercetol y miricetol, flavonoides que actúan impidiendo la oxidación celular y evitando la acumulación de placas de ateroma en las paredes arteriales.
• Reduce las concentraciones de
colesterol LDL y triglicéridos en sangre y aumenta la concentración de
colesterol HDL.
• Reduce la formación de coágulos sanguíneos, gracias a su contenido en
vitamina P.
• Por actuar como agente de termogénesis, también se han señalado los beneficios del té verde para adelgazar.
Si bien estas propiedades hacen del té verde una infusión ideal para reducir el
colesterol LDL, es importante tener presente sus efectos secundarios y contraindicaciones.
Efectos adversos
• Nerviosismo.
• Insomnio.
Contraindicaciones
• En pacientes que se encuentren tomando medicación del tipo IMAO (inhibidores de la mono amino oxidasa).
• Embarazo.
• Lactancia.
• Niños pequeños
