Grupo Sanguíneo A. El Agricultor
El tipo de sangre A fue una adaptación original a las concentraciones de la población y a las tensiones
de vida urbana más sedentaria, pero intensa. Tuvo que ser hábil, sagaz, vehemente y muy astuto para responder a los desafíos de una vida más compleja , tener un espíritu cooperativo y ser gentil y obe- diente de la ley. Tal vez por eso suele tener sistemas más rígidamente establecidos. Reprime su ansie- dad, pero cuidado cuando estalla. No está adaptado a las situaciones intensas y sumamente apremiantes y la tensión excesiva lo vuelve ansioso y paranoico y toma todo de forma personal. Por eso necesita ejercicios contemplativos y de relajación.
Es el primer vegetariano que cosecha lo que siembra.
Tiene el tubo digestivo sensible y el sistema inmune tolerante.
Se adapta bien a las condiciones alimenticias y ambientales establecidas.
Responde mejor al estrés con una acción calma. Necesita dieta vegetariana para mantenerse delgado
y productivo.
Debe eliminar completamente los alimentos procesados y refinados e ingerir los alimentos tan puros como sea posible : frescos, puros y orgánicos. Eso también lo ayudará a perder peso más rápidamente.
La carne roja lo hace más flojo y menos dinámico que cuando come proteínas vegetales porque no
“quema” la carne, la acumula como grasa debido a que tiene poco ácido gástrico. Tampoco digiere bien
los lácteos, le provocan reacciones insulínicas y son ricos en grasas saturadas, comprometiendo la fun- ción cardíaca y llevando a la obesidad y a la diabetes.
Los alimentos que lo hacen ganar peso son la carne (no la digiere bien, la acumula como grasa, incre- menta las toxinas digestivas), los lácteos (interfieren con las enzimas digestivas, retrasan el ritmo meta- bólico), el trigo en exceso (inhibe la eficiencia insulínica, empeora la utilización de las calorías).
Los alimentos que favorecen la pérdida de peso son : los aceites vegetales (contribuyen a una digestión eficiente, impìden la retención de líquidos), los alimentos de soja (contribuyen a una digestión eficiente, se metaboliza rápidamente), los vegetales (contribuyen a un metabolismo eficiente, favorecen la eva- cuación intestinal, el ananá (mejora la utilización de las calorías, favorece la evacuación intestinal).
